在舞韻瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操,本舞韵视频系列分为12个视频,将好听得音乐和舞蹈瑜伽元素结合起来,教会我们如何做一个有气质的美丽女人。
瑜伽視頻持续更新中,请关注……

舞韻瑜伽-甄嬛传曲目《红颜劫》

舞韻瑜伽-甄嬛传曲目《红颜劫》。

舞韻瑜伽-甄嬛传曲目《红颜劫》

舞韻瑜伽-甄嬛传曲目《红颜劫》

舞韻瑜伽之万物生

萨顶顶的一首万物生,本就神秘而又不同的声音却能很好的与瑜伽结合在一起,瑜伽的柔美与音乐中的轻快,让我们跳出了不一样的舞韻瑜伽。本段视频4:12分,动作连贯优雅。

舞韻瑜伽之万物生

舞韻瑜伽之万物生

舞韻瑜伽之倾国倾城(汤晓红)

優雅的舞姿伴隨著音樂翩翩起舞,緩慢的音樂配合著瑜伽的動作,爲瑜伽的優雅增添了一份性感,又似在回憶著過去的甜蜜,本視頻只有4:46分,卻向大家展示了瑜伽的優美和女子身姿的優雅。

舞韻瑜伽之倾国倾城(汤晓红)

舞韻瑜伽之倾国倾城(汤晓红)

舞韻瑜伽視頻教程

這首灰姑娘的音樂調調,猶如空曠的大草原,和自己的情郎一起舞蹈,將幾個瑜伽體式動作串聯在一起,隨著音樂在擺動,視頻:5:07分,卻在訴說著對女子的喜愛。

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽之妈妈瑜伽

该视频时长6:29,却向我们展示了好多高难度的动作,不适宜初学者练习,有一定基础的,比如下犬式,神猴式等动作都做到位的才适合,并且配合正确的呼吸进行练习,不失为一段很好的舞韻瑜伽教程视频。

舞韻瑜伽之妈妈瑜伽

舞韻瑜伽之妈妈瑜伽

舞韻瑜伽之女儿情

本視頻共4:18分,有三位窈窕女子演繹,婉約思情,在音樂中舞姿蕩漾,在舞韻中暢享自我,享受著這片刻的幸福和女人的優雅,此動作要求不是太高,初學者也可以嘗試練習,在舞韻中找到快樂之感。

舞韻瑜伽視頻教程

該段視頻時長4:02秒,打破了瑜伽動作中的某些生硬感,很好的與舞蹈元素相結合,柔韌中帶甜美,感受身體的每一寸肌膚的跳動和血液的流淌。

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽視頻教程

舞韻瑜伽之男女双人瑜伽《原创》

该段双人瑜伽視頻共7:07秒,向我们展示了如何进行双人瑜伽或者是情侣瑜伽,在瑜伽动作的抚摸中互相感受着彼此的呼吸,彼此的肌肤,增加了一种神秘的亲密感,促进了感情。

舞韻瑜伽之男女双人瑜伽《原创》

舞韻瑜伽之男女双人瑜伽《原创》

舞韻瑜伽之三寸天堂(孙老师)

被這熟悉的音樂所打動,因爲看過這部電視劇,忍不住就會跟著跳動起來,擺動著雙臂,似在展翅飛翔,接受大自然的撫摸與滋潤。

舞韻瑜伽之三寸天堂(孙老师)

舞韻瑜伽之三寸天堂(孙老师)

舞韻瑜伽之 晚秋

一襲白紗,襯托出好身材,讓人悅目欣賞,更讓我跟隨音樂跳動的是心情,簡單的瑜伽體式搭配舞蹈的元素,更能顯出女人的性感魅力。

舞韻瑜伽之 晚秋

舞韻瑜伽之 晚秋

舞韻瑜伽之爱的供养

情恨交接,在菩提树下许下彼此的诺言,用尽一声一声将你供养,希望你会过的好,这段舞韻瑜伽既唱出了心声,又诠释了爱的含义。

舞韻瑜伽之爱的供养

舞韻瑜伽之爱的供养

舞韻瑜伽之荷塘月色

剪一段燭光,緩緩流淌,很有意境的音樂,彷佛自己置身其中,聽著音樂,不妨跟著視頻一起扭動起來,很適合找尋一片淨土的女人們。

舞韻瑜伽之荷塘月色

舞韻瑜伽之荷塘月色
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