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珍藏高清陈盈惠瑜伽教學視頻下載

發布時間:2016-01-26

作者: 888集团官方网站welcome编辑

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瑜伽視頻內容:
这两篇珍藏視頻内容主要是由陈盈惠瑜伽教練给我们特意录制的一整套初级和中高级瑜伽動作的高清視頻資源,其中从瑜伽暖身动作开始,到瑜伽拜日式、前彎式、站立側彎式、三角斜侧式、光澤式、左右分腿式、鼠式、高跟鞋式等多种體式做法和呼吸的展示,再到最后的瑜伽大休息,放松全身。这两篇瑜伽動作主要是对全身肌肉的拉伸,缓解身体酸痛感和达到減壓健身的功效。
 
陳盈惠老師簡介:
現任亞曆山大首席瑜伽老師,曾任邱素貞瑜伽天地瑜伽老師,于日本神奈川大學法律畢業,在多家企業有被聘任瑜伽教學經曆。
 
珍藏高清陈盈惠瑜伽教學視頻下載

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陳盈惠對瑜伽的感覺:
八年來我對瑜伽的熱忱沒變,我很愛瑜伽,瑜伽改變了我的人生觀、價值觀,也因教授瑜伽,讓我擁有了許多許多學生,給了我像家人般的愛。
 
給學生的話:
瑜伽不是學軟骨功比柔軟度,瑜伽不是一窩蜂追逐流行趕時尚的運動,瑜伽是一種生活態度。
 
瑜伽視頻目录:
陳盈惠瑜伽 拜日式 基礎篇(時長:01:07:30)
陈盈惠瑜伽 綜合教學篇(时长:01:51:18)



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