瑜伽進階YUJIAME.COM

中國著名的美麗瑜伽導師王媛

發布時間:2014-12-19

作者: 瑜伽站长

分享到:

王媛老師简介
印度瑜伽文化研修者,正統瑜伽體系傳承者,身心靈文化傳播者。天地心韻瑜伽創始人。十余年間近20次赴印度求取正法,多年來一直潛心禅學、國學的修習,近年來多次去世界各國遊學探訪,始終致力于在中印兩系古老東方文明交彙之處,探求啓迪生命的真知。

王媛,曾是綠蔭場上的佼佼者,在一次足球對抗訓練中右膝半月板斷裂,足球夢破碎。而她並未放棄自己,遵從命運安排,考入了醫學院的護理專業成爲一名白衣天使;被分配到醫院急救科室的她,每天都要面對鮮血、輸液、輸氧等環節,面對人在疾病和意外面前的脆弱、無助,讓王媛覺得生命真的很短暫,自己不能在迷茫與悲傷中度過轉瞬即逝的一生。

于是,王媛不顾母亲的极力反对,辞掉工作;独自离开家乡,来到北京找寻梦想。凭借大学时校舞蹈队领队的底子和在市里参加比赛屡次获奖的经验,在北京开始了健身教練的工作。2000年时,她接触到瑜伽,系统学习之后,在北京、广州、上海、香港等地开始从事瑜伽教學工作。之後,王媛遇到一位老師,從而進入到古老的瑜伽靈性文化世界,並且真實體會到瑜伽帶給她的改變。王媛說,我從形式主義回歸到實質,現在有能力把練瑜伽時體會出的道理應用到生活中了。
從2004年起,王媛經常前往印度遊曆各處古老的瑜伽聖地,遍訪聖地的瑜伽名師,跟隨衆多瑜伽流派的導師們學習經典的瑜伽文化,後受教于印度最古老的梵天奉愛瑜伽傳系(Bhrama Sampadaya),被訓示導師桑克依坦·達斯(Sankirtana Dasa)授予梵文名字:奎師那·庫瑪瑞(Krishna Kumari)。
然後,王媛有機會結緣了國學,開始跟隨一位國學學者修習禅學,這段經曆更加深了她對于文化及瑜伽的理解,並決定做一點和瑜伽真正相關的事情。在同年,爲了讓更多人了解瑜伽的豐富內涵,王媛創辦了“天地心韻·瑜伽荟”,她要讓喜歡瑜伽的人,都有機會感受到其中的真谛。

兩年之後,王媛又做了一件和瑜伽相關的實事,她參與了國內首部印度古老瑜伽經典《博伽梵歌》的出版發行以及推廣工作,並隨順因緣推出了首套個人專著“天地心韻瑜美人系列”圖書,一共六本,在國內熱銷,後來又再版了一次。
出書之後,聲名比以前高了,但壓力也比之前大得多。王媛將壓力化爲了動力,繼續著不斷的求學探索之路,始終沒有懈怠過。2009年時,基于對國學的喜愛,王媛去中國社會科學院參加了博學班,第二年又去北大的三智道商國學班進修,在這期間還和三智的同學們組織了一個三智心韻瑜伽荟,常常在她的小館裏辦沙龍,和朋友們分享瑜伽的愉悅與健康。
經過幾年的沈澱積累,王媛的新書《睡眠,最自在的修行》于2012年4月由中信出版社出版上市了。在書中,她分享了自己學習國學與瑜伽的感悟和心得,用樸實親切的語言帶領讀者進入一趟神秘實用的瑜伽之旅:七天,改善睡眠,調整身心。裏面最精彩的部分要算書中附贈的那段瑜伽休息術了,你什麽都不用做,什麽都不用想,只要躺著閉上眼睛,跟隨王媛溫暖而富有磁性的聲音,就能完成身心到心靈的徹底修行。在排除所有幹擾、放下雜念之後,讓身心充分吸收正能量,等你睜開眼睛,將會發現自己已煥然一新,充滿力量和光彩!這套練習選以七天爲期,因爲七天爲一周。周者循環往複也。我們的生活即在這一周又一周的循環中綿延。七天的練習相信會對你的身心及睡眠有所幫助,但這絕非終極,任何急功近利的行爲都不能稱作真正的修行。這七天的鍛煉旨在使你切實地感受瑜伽的裨益,從而將其作爲生活的某種方式。七天瑜伽者,貴在一個七天又一個七天地堅持不懈,習練之外,更將其化入生活的每個角落,時刻關注自己的呼吸,傾聽自己的身體,體察自己的內心......此書很受廣大都市白領的歡迎,也在國內外熱銷。

在這之後的日子,王媛仍舊沒有停下腳步,她將足迹灑向了更多地區,多次去往台灣、日本等地參學,涉及的領域也更加廣泛,女學、養生、茶道、香道等等……,只要是和文化相關,對心靈有益的課程,都是她進修的目標。
王媛以令人贊歎的精進與熱情前行著,在深入學習瑜伽文化和傳統文化的過程中,王媛自己也從中獲益匪淺,她感到兩種文化所帶給她的全新的人生觀念與認知角度。心中曾經的陰霾散盡,纏繞內心的郁結也逐漸釋然,現在她的生命裏盡是溫暖的陽光。瑜伽就這樣徹底改變了王媛。
多年来,王媛除了不断地学习钻研、磨砺自己之外,还一直致力于瑜伽的传播和推广,她以自己的实践和所学去帮助热爱生活的人们更加幸福健康。2009年起,王媛带领的天地心韵瑜伽有了自己的瑜伽培訓课程——《瑜伽教練培训课程》,后又开设了国内创新的学习生活一体化的全封闭式《瑜伽生活导师培训课程》,并在此基础上继续延伸,相继开设《瑜伽溯源之旅》等多项培训及游学课程,建立起一个层次丰富的培训体系,全方位地为瑜伽老师们的成长提供指导与帮助,也为瑜伽爱好者提供了一处可以体验瑜伽生活、学习正确练习瑜伽的好去处。热衷于公益的她,在全国参加各种公益课程的同时,也组建起一只心韵义工团队。如今的王媛已不再孤军奋战,在她身后,有一群和她一样爱瑜伽、爱生活的白衣天使们,和她一起为瑜伽而努力着。

社會評論
中國佛教文化院副主席王志遠先生在對王媛著作的《睡覺,最自在的修行》的序言裏講到:

王媛的瑜伽术与一般瑜伽师有所不同,不同之处在于“心”。当下对瑜伽的定义,“是一种以柔体为目的、类似于体操的有 氧健身运动”。在这个定义中,只见到人身,却不见人心。没有人心或缺乏人心的运动,无法达到十四个轮回,她已经超越了“以柔软为目的”,而是以“安心”为 境界。

雜志訪談

“世上有兩種獲得永恒的方式,或在瑜伽中離棄世間,或在戰場上委棄身體。”跟王媛聊天的感覺很舒服,她的表情和語調,終將你的心情歸于平靜。很多人把那種感覺稱爲一個女人的氣質;事實上,更加令人動容的是來自美好靈魂的真實感。


王媛老師经典语录

心瑜伽、新生活。

瑜伽對我來說相當于生命的GPS,有了她,生活便有了指引的方向。

不強求、不放棄。

內心的安甯祥和以及身體的健康活力,會讓我們自然的獲得一種對生命的樂觀態度,並且懂得去享受生命的美好。

每一個瑜伽體式的背後,都蘊含了一種對生命的思考與感悟,讓我們能更加清晰認識到此生的意義,使我們學會和自然相處,和家人相處,和自己相處。

瑜伽體位法裏有一個姿勢叫做“樹式”,她是在提醒我們:要像大樹一樣頂天立地、胸懷寬廣、謙卑堅韌、獨立于人世間,時常感恩大地天空的撫育、感恩陽光雨露的滋養。

瑜伽可以让人完全安静下来,让我们有时间倾听自己的内心,让每一個人身上的“仁”、“义”、“礼”、“智”、“信”发挥极致。

愛自己,請從升起清明的覺知開始:覺悟自我,快樂生活。

每個人都有獨特的禀賦,一旦被發掘,就如同打開一個泉眼,有清水暗湧。若能以此水煮茶,一定甘之如饴。


瑜伽裝備选购,使用,保养技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行业动态尽在888集团官方网站welcome,官方微信:yujiame_com
888集团官方网站welcome官方微信二維碼
名师視頻推荐
玉珠铉瑜伽減肥視頻
官方微信二維碼888集团官方网站welcome官方微信二維碼
手機版二维码888集团官方网站welcome手機版二维码

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.yujiame.com 888集团官方网站welcome 版权所有 豫ICP备13020050号-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、複制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任