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理療瑜伽

 瑜伽理療在西方已经被融入到医学范畴并进行大量临床治疗,利用瑜伽来预防,康复,保养身体收到非常好的效果,本栏目包括两套经过医生和练习者验证的两套瑜伽健身方案,一套10分钟瑜伽保养方案,一份瑜伽饮食营养计划,以及身体各个部位、各种症状的的瑜伽理療方案。

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