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你是五类瑜伽教練中的哪类?

發布時間:2016-04-28

作者: 瑜伽站长

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瑜伽館上课了,有好几个老师,而且每个老师的教學风格都是不一样的,那么我们应该如何去选择适合自己的呢?当然了,瑜伽老師们也可以测测到底是哪种瑜伽教練,因为瑜伽热带来了不计其数的狂热爱好者,然而由于市场的不规范,瑜伽教練水平也参差不齐。

决定瑜伽教練教學技术水平,大致有三个方面:专业理论知识和实际积累经验、教习技能、个性魅力。根据这三个方面,瑜伽教練可以分为五种类型:

1、卓越型教練

这类瑜伽教練既有丰富的理论知识,又能够积累丰富的实践经验。她们具有熟练掌握各种教习技能和方法,又富有个性魅力,因此,这类瑜伽教練的教习课程效果极佳。

2、专业型教練

这类瑜伽教練拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验,她们熟练掌握各种教习课程的技能,但由于缺乏个人魅力,因此,这类瑜伽老師的教习课程效果,往往有点美中不足。

3、技巧型教練

这类瑜伽教練富有个人魅力,掌握各种瑜伽體式的示範技能,但由于缺乏相關的專業知識和經驗積累,因此在教習過程中令瑜伽學員,初期很容易受歡迎,當時感覺不錯,但後續效果很差。

4、肤浅型教練

这类瑜伽老師熟练带课技能,但由于既缺乏个人魅力,又缺乏必要的专业知识和经验,因此在瑜伽课中会导致伤害故,做不到有效的引導教習課程,造成多數瑜伽練習者無效果,最終使瑜伽課走走過場,不能獲得應有的歡迎和收益。

5、庸差型教練

这类瑜伽教練是最差的一类,她们在个人魅力、培训技能、知识和经验三个方面都处于低水平,这类老师不是针对着瑜伽者的教习和练习,而是死搬硬套的口令叫喊着练习,令练习者反复练习没有效果,最终造成使练习者浪费时间、浪费精力、浪费金钱、效果最差。


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