瑜伽教程YUJIAME.COM

兒童瑜伽詳解

標簽:兒童瑜伽

發布時間:2015-06-01

作者: 888集团官方网站welcome编辑

分享到:
什么是兒童瑜伽:

兒童瑜伽是根据4-12岁儿童的发育特点而设定的,一种帮助少儿增加身体柔韧性、改善姿势,和陶冶性情的健康运动。兒童瑜伽的动作比较有趣味性,且经过特别设计,切合他们身体发展需要,兒童瑜伽可以找回身体最自然的状态,远离压力、疾病、增加免疫力。
瑜伽——是孩子最好的成长伙伴1
兒童習練瑜伽的最佳年齡:

4歲半-12歲的兒童,具有自控能力和理解能力後就可以開始練習瑜伽了,從嬰兒時期開始,人體脊柱呈C狀曲線,到12歲左右基本發育成S型曲線。同時12歲前是人體骨骼肌肉發育及儲存鈣質的最佳時段。這個時候學習瑜伽,對孩子的性格及身體塑造都可以起到很好的作用。
瑜伽——是孩子最好的成长伙伴2
 


瑜伽裝備选购,使用,保养技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行业动态尽在888集团官方网站welcome,官方微信:yujiame_com
888集团官方网站welcome官方微信二維碼
珍藏視頻推荐
女性生理期瑜伽視頻
官方微信二維碼888集团官方网站welcome官方微信二維碼
手機版二维码888集团官方网站welcome手機版二维码

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.yujiame.com 888集团官方网站welcome 版权所有 豫ICP备13020050号-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、複制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任